groeitraject

Het groeitraject is iets voor jou als:

• Als je je eigen verantwoordelijkheid wil opnemen.
• Als je bewust in het leven wil staan.
• Als je verleden, heden en toekomst in de ogen durft kijken.
• Als je wel weet dat je belangrijk bent, maar dat soms eens vergeet.
• Als je vindt dat het nu eindelijk tijd is voor zelfzorg.
• Als je behoefte hebt om het anders aan te pakken.
• Als je de pedalen kwijt bent.
• Als je slecht slaapt.
• Als je bereid bent te leren voelen.
• Als je weer voeling wil krijgen met je hart en je lijf.
• Als je klachten hebt: psychisch, emotioneel, lichamelijk, relationeel.
• Als je te weinig veerkracht hebt.
• Als je de indruk hebt dat de boog te strak gespannen staat.
• Als je vindt dat er nu echt iets moet veranderen.
• Als je creativiteit op een laag pitje staat.
• Als je te weinig in je kracht durft staan.
• Als je in de menopauze bent.
• Als je je niet gezien voelt.
• Als je kampt met angsten.
• Als er duidelijk iets niet stroomt.
• Als je opnieuw grip wil krijgen op jouw leven.
• Als je er klaar voor bent om je onderbewuste te exploreren.

Durf je je verantwoordelijkheid opnemen? Ben je gemotiveerd? Ben je klaar om je te engageren?
Hou je van een deep dive?

Dan kies je voor het groeitraject; op korte of lange termijn.

• Als alles oké is voor jou zoals het is.
• Als je een pure denker bent.
• Als je niet wil of durft voelen... Ik kan het jou wel leren ;-)
• Als je een quick fixer bent.
• Als je stevig vasthoudt aan waarden en overtuigingen.
• Als je niet openstaat voor een vernieuwende aanpak.
• Als je het niet ziet zitten het kind in jou te ontmoeten.
• Als je niet kan vertragen om dicht bij jezelf te komen.
• Als je vasthangt aan de ratrace van het leven

In deze gevallen is een groeitraject niets voor jou.

GMM = de Griet Moerman Methodiek

Dit is mijn eigen geïntegreerde, holistische en creatieve aanpak met een eigen-wijze combinatie van alle ervaringen, verschillende visies en technieken die me gevormd hebben doorheen mijn leven.

Deze aanpak is uniek, helemaal passend bij mij. Het voordeel is dat dit ook voor jou een meerwaarde is: ik kan op maat werken, afgestemd op jouw specifieke hulpvraag.

Lichaamswerk is een manier om contact te maken met je lichaam en je gevoelswereld te onderzoeken. Je leert je lichaam beter voelen en begrijpen. Lichaamswerk gebruikt de intelligentie van je lijf om jouw fysieke, emotionele, mentale en spirituele welzijn te bevorderen. Gerichte oefeningen brengen je in contact met je gevoelens en emoties. Emoties zoals woede, angst en frustratie willen we vaak onderdrukken. Het lichaam is een informatiebron over alles wat er speelt in je leven. Elk gevoel of lichamelijke klacht is een signaal. Het is belangrijk dat we bewust worden van deze signalen. Als je dat niet doet bestaat het gevaar dat er blokkades ontstaan die tot klachten of ziekte kunnen leiden.

Lichaamswerk kan helpen bij het verminderen van stress en angst, het verbeteren van de slaap en het versterken van het immuunsysteem. 

Je krijgt helend thuiswerk als je in een groetraject stapt: kort (4 sessies) of lang (8 sessies).

Helend thuiswerk kunnen opdrachten zijn of oefeningen: een schrijfopdracht, een DOE-opdracht, een SoulCollage maken, een tekening maken, een affirmatie gebruiken, een meditatie, een zelfhulp,...

Het doel is om de voortgang te ondersteunen.

Tussen de sessies door kan je via mail terugkoppelen.