Mannen en Menopauze
MANNEN EN MENOPAUZE
Menopauze is HOT!
Eindelijk wordt het taboe doorbroken.
Maar goed ook, want zeker 72% van de vrouwen heeft last tijdens deze periode.
En hoe zit het met de mannen?
De menopauze van de vrouw kan een aanzienlijke impact hebben op haar partner en ook op de relatie.
De fysieke, mentale en emotionele klachten die vrouwen kunnen ervaren, zoals vapeurs/opvliegers, vermoeidheid, stemmingswisselingen en verlies van libido, kunnen de relatie sterk beïnvloeden.
Als het in de relatie en het privéleven niet meer stroomt zien we een effect op het werk, het bedrijf, de onderneming van beide partners.
Lichamelijke ongemakken, verandering in libido en pijn bij het vrijen kunnen leiden tot minder tot geen seksuele activiteit.
Emotionele schommelingen en stemmingswisselingen resulteren in irritatie, frustratie en conflicten die de communicatie negatief beïnvloeden.
Niet alleen de vrouw zelf maar ook de partner kan zich overweldigd voelen. Ze weten vaak niet hoe ermee om te gaan, waardoor ze uit elkaar groeien en van elkaar vervreemden.
Door slaapstoornissen en vermoeidheid worden activiteiten en leuke momenten vaker geschrapt.
Concreet, wat kan je doen?
Samen kunnen jullie een nieuwe vorm van intimiteit ontdekken.
Probeer geduldig en empathisch te luisteren. Vraag hoe je vrouw zich voelt en wat ze doormaakt. Het werkt natuurlijk in twee richtingen: ook jij als man moet gezien en gehoord worden.
Lees en leer over de menopauze. Informeer je.
Praat openlijk over jullie gevoelens en ervaringen. Welke (kleine) dingen kan je veranderen om de relatie opnieuw leven in te blazen of hechter te maken.
Doe dingen die jullie leuk vinden, waarvan je samen kan genieten en die kunnen helpen ontspannen.
Ga samen naar een arts of menopauzeconsulent
Als koppel, geïnformeerd, navigeren door deze periode zal de relatie enkel maar versterken.
Marriage - of een relatie - is not a noun, it's a verb.
It isn't something you get.
It's something you do.
It's the way you love your partner every day.
Barbara De Angelis