faq

Een KOESTERAAR is een persoon die koestert, die kwalitatief aanwezig is tijdens een coaching-, counseling- of therapeutische sessie.

Een KOESTERAAR luistert oordeel- en taboeloos. 

Koesteren is zorgen voor en met liefde behandelen zodat de coachee of cliënt zich gedragen voelt. 

Door die veilige bedding krijgt de klant houvast. Dit maakt het makkelijker om te landen en binnen die bescherming te voelen en contact te maken met wat gezien wil worden tijdens de sessie.

Er ontstaat ruimte voor beweging. Met een liefdevol duwtje in de rug kan een (eerste) stap gezet worden.

HSP betekent Hoog Sensitief Persoon.

Een HSP is heel gevoelig voor prikkels. Het betreft nagenoeg alle zintuigen: zien, horen, voelen, ruiken, smaken. Dit kan erg vermoeiend zijn. Het is belangrijk dat een HSP zich leert afschermen van en soms afsluiten voor de energieën die hij/zij rondom zich heeft. Een HSP raakt makkelijk overprikkeld en is stressgevoelig. Leren omgaan met stress is dus nodig.

Zelf ben ik ook een HSP. Soms is dat lastig maar ik heb er mee leren leven. Als HSP ben ik heel empathisch en creatief, dat is dan weer mijn sterkte.

Tijdens een coachingsessie begeleidt de coach de coachee in het inzichtelijk maken van en overzicht krijgen over belemmeringen, beperkende overtuigingen, hindernissen, valkuilen. Zij kunnen in de weg staan om actie te ondernemen of vooruit te gaan om een bepaald doel te bereiken. Een coach helpt de coachee stil te staan, te voelen en bewust te worden, keuzes maken en stappen zetten. Sterktes en talenten worden uitvergroot, gehonoreerd en ingezet.