Natuurbeleving - Koesteringen van de natuur
Offline, op maandag, ’s morgens vroeg.
De fraîcheur van de ochtend.
De intentie van een nieuwe start.
De geuren van het kruidige gras, het ruisen van de bomen, het fluiten van de vogeltjes, dauwdruppels, zon, regen en in de winter misschien wel sneeuw, …
Wat is er meer uitnodigend om je week
opgeladen en energiek te beginnen?
Als je beweegt krijg je een actiever brein, dat is wetenschappelijk bewezen. Lichamelijke activiteit houdt niet enkel de spieren in vorm maar ook de hersenen in conditie. Beweging is net zo belangrijk als eten of slapen.
Bewegen reguleert het autonome zenuwstelsel en is daarom, zeker als je pijn hebt of ook als je vermoeid bent, een noodzaak.
We wandelen met een klein groepje
Samen stappen bevordert de sociale verbondenheid en empathie. Ingrediënten die de aanmaak van gelukshormonen stimuleren.
We gaan actief op zoek naar ‘glimmers’. Dit zijn positieve stimuli die vreugde initiëren. Ze geven een gevoel van veiligheid.
Na een tijdje in de natuur ervaar je rust waardoor mogelijke stress en angst afneemt. Er ontstaat een gevoel van gewoon ZIJN.
En wie weet kom je in een flow waardoor je wel eens een idee of ingeving zou kunnen krijgen. In ieder geval krijg je een duidelijke focus.
Jouw unieke persoonlijke kaartendeck 'Koesteringen van de natuur'
Elke keer raap je iets op wat je aanspreekt - een kleinigheid: een blaadje, een takje, een pluimpje, een grassprietje... Iets wat ons raakt of opvalt.
Tijdens een ontbijtje hebben we een mini-Soulcollage® sessie. We verwerken deze items in een collage. We geven er ook woorden aan.
Elke keer je meewandelt, maak je zo'n kaart en na verloop van tijd heb je een heus persoonlijk kaartendeck met ‘Koesteringen van de natuur’.
Ideaal om te consulteren als je raad nodig hebt. Want vergeet niet: de waarheid en de wijsheid zit in jou!
Ben je zelf ook klaar voor een zalig moment in de natuur?
Helemaal goed, dat kan op volgende maandagen: 23 oktober, 20 november en 18 december.
Ons programma
We starten om 7.30 uur stipt aan het Veldkruis in het Keigatbos, Veldkruisstraat te 9910 Knesselare.
We stappen een uurtje en rijden daarna naar mijn praktijk in de Oranjerie in Zomergem, Haagstraat 16.
Met een ontbijthapje en een drankje, ga jij aan de slag met jouw collage.
We eindigen omstreeks 11.30 uur.
Max. aantal deelnemers 4 personen. Vooraf inschrijven verplicht.
Jouw investering: 65 € incl. BTW
En wat na jouw inschrijving?
Je kan je inschrijving niet annuleren. Je begrijpt ongetwijfeld dat ik voorbereidingen moet treffen en daar een tijdje mee bezig ben.
Mocht je uiteindelijk toch verhinderd zijn, mag je altijd iemand in jouw plaats laten komen.
Wacht niet te lang, want het aantal personen is beperkt!
Enkele dagen voor de (klank)sessie stuur ik jou nog een herinnering met praktische zaken, zodat je helemaal relaxed kan deelnemen.
Wie is Griet Moerman?
Human design beschrijft Griet als oprecht, zelfstandig en kalm. Ze is een gevoelige, creatieve en actieve persoonlijkheid met een scherp analytisch vermogen en een openhartige communicatiestijl.
Met haar 'Griet Moerman Methodiek' fungeert ze als ondersteuner en begeleider, ze is een ware Koesteraar.
Ze helpt je in je persoonlijke zoektocht en put daarbij uit haar uitgebreide levenservaring, theoretische kennis, wijsheid en talrijke opleidingen.
Ze luistert oordeel- en taboeloos, biedt veiligheid en bescherming maar geeft jou net zozeer een liefdevolle schop onder je dappere kont.