Relaxatie

Relaxatie = ontspanning, beweging en ademhalingstechnieken bij overdreven spanningen,  zowel psychisch als fysiek. Bij angst, vicieuze cirkel van stress, lichamelijke ongemakken, te hoge hartslag, geestelijke onrust, onrust in het hoofd, slaapproblemen, te veel draaglast, te weinig draagkracht, pijn, hyperventilatie.

De relaxatie kan zowel passief (de cliënt ontvangt, ondergaat een relax sessie) als actief zijn (de cliënt krijgt opdrachten, moet iets doen).

Hier sluit een Reiki sessie bij aan.