Klanksessie als ontspanning
Heb jij dat ook?
Je staat altijd aan, dendert maar door en je bent druk druk druk.
Iedereen pleasen, nog vlug dit en dat voor je pauze neemt.
Soms is het zelfs zo erg dat je geen 5 minuten kan stilzitten om even tot jezelf te komen.
Tot rust komen…
Rust en balans…
Je verlangt er zo naar, maar het is een heus gevecht.
De intentie is er wel…
Nu de actie nog: hoe pak je dit aan?
Een zalig moment helemaal voor jou
Al gehoord van een klankbad of koesterende SoundTouch sessie?
Klanksessies zijn een zachte benadering om zonder woorden in contact te komen met je diepste ZIJN.
Het ontvangen van het geluid van klankbuizen, windchims, oceandrum, klankschalen, sjamanendrum, belletjes, …
helpt om te ontladen: emoties en spanningen komen vrij.
Er ontstaat een gevoel van rust en ruimte.
Het ultieme doel is mentale rust en ontspanning.
Stress, angst, pijn of onzekerheid laten wegvloeien.
Een SoundTouch sessie is meer dan alleen luisteren.
Elke vezel in je lijf wordt geraakt door de klanken.
Het is een kans om emotionele en fysieke blokkades los te weken, diepere inzichten te krijgen en je creatieve stroom te doen ontwaken.
Wist je trouwens dat een klanksessie een cruciale rol kan spelen in het voorkomen of verminderen van chronische pijnen, depressie of burn-out?
De klanksessie wordt verrijkt met zachte aanrakingen, voortkomend uit diverse technieken zoals Reiki, Acces Bars, Jin Shin Jyutsu.
Die zorgen ervoor dat je goed geaard blijft en dat de energie beter gaat stromen.
Af en toe wordt er een instrument op het lichaam geplaatst om de vibraties ook via botgeleiding te kunnen voelen.
‘De dag na de SoundTouch klanksessie had ik een vergadering op het werk: ik had een opvallend scherpere focus.’
Geert D.
Zelf hoef je niets te doen.
Je mag gewoon ZIJN en je onderdompelen in de klanken.
Elke vezel in je lichaam wordt subtiel geraakt door klank.
Sommige trillingen zal je mooi vinden, andere zullen misschien wat weerstand opwekken.
De bedoeling is om dicht bij jezelf te blijven.
De klanken kunnen emotionele en lichamelijke blokkades losweken en werken helend. Vaak brengen ze inzichten en zetten ze aan tot dromen.
Je komt in een liefdevolle, zachte FLOW.
‘Er kwam een andere soort rust over mij’
Gerda
‘Ik heb heerlijk geslapen’
An
‘Ik heb een warme gloed in mijn gezicht alsof ik in de zon heb gelopen’
Lut
Dit zijn nog maar enkele van de vele positieve reacties die ik kreeg van deelnemers.
Ben je zelf ook klaar voor een zalige ontsnapping uit de alledaagse drukte?
Dat kan, heel laagdrempelig, tijdens mijn koesterende SoundTouch sessies die doorgaan op volgende locaties:
Zomergem - Oranjerie, Haagstraat 16
- Data: Woe 20 december
- Aanvangsuur: 20.00 uur
- Max. 8 personen
- Investering: 48 € incl. BTW
Wondelgem, Evergemsesteenweg 39
- Data: Woe 18 oktober - Woe 15 november - Woe 13 december
- Aanvangsuur: 20.00 uur
- Max. 4 personen
- Investering: 48 € incl. BTW
Nazareth - Moodhouse, Plaanstraat 12
- Data: Do 26 oktober - Do 16 november - Do 21 december
- Aanvangsuur: 19.30 uur
- Max. 10 personen
- Investering: 48 € incl. BTW
En wat na jouw inschrijving?
Je kan je inschrijving niet annuleren. Mocht je uiteindelijk toch verhinderd zijn, mag je altijd iemand in jouw plaats laten komen.
Wacht niet te lang, want het aantal personen is beperkt!
Enkele dagen voor de klanksessie stuur ik jou nog een herinnering met praktische zaken, zodat je helemaal relaxed kan deelnemen aan de sessie.
‘Ik wil je heel graag even laten weten dat ik de voorbije nacht echt ‘zalig’ heb geslapen. Het heeft me heel veel deugd gedaan en innerlijke rust gebracht in mijn intens en toch wel vrij pijnlijk (zenuwpijnen)proces. Dankjewel voor al het moois en de leerrijke informatie.
Sofie V.
Enkele veelgestelde vragen
Comfortabele vrijetijdskledij waarin je gemakkelijk kan bewegen. Je mag gerust ook een pyjama aandoen als je daarna onmiddellijk in jouw bed wil kruipen bij thuiskomst. Draag vooral datgene waarin jij je goed en comfortabel voelt om te kunnen ontspannen.
De totale duur van de klankbeleving is ongeveer 2 uur. Die ervaring bestaat uit een infomoment, beginritueel, de klanksessie op zich, een aardend ritueel en als afsluiter een hapje en een drankje met een fijne babbel.
Het werkt ontspannend, relaxerend en kan zelfs een cruciale rol spelen in het voorkomen of verminderen van chronische pijnen, depressie of burn-out. Maar nog zoveel meer, zoals het krijgen van een goede doorbloeding etc. Gewoon een aanrader om het eens uit te proberen wat het voor jou kan betekenen. Ieder ervaart het op zijn eigen manier.
Elke keer dat je een klankbad krijgt ga je een laagje dieper en gebeurt er weer iets anders. Soms is het magisch.
Neen, je hoeft zeker geen voorafgaande ervaring te hebben. Het belangrijkste is dat je je openstelt.
Iedere klanksessie is anders, afhankelijk van de ruimte en het aantal deelnemers.
Meestal combineer ik de klank met zachte aanrakingen. Dat noem ik dan een SoundTouch sessie.
Is de groep te groot, bij bepaalde klachten, bij sommige therapieën of indien gevraagd, zal ik enkel met klank in de ruimte (luchtgeleiding) werken.
Af en toe werken we rond een thema.
De ervaringen na een klanksessie zijn divers. Sowieso zal je meer relaxed zijn en rustiger. Sommigen melden meer focus, kunnen beter studeren, een warme gloed etc.
Ja, je hoeft helemaal niet muzikaal te zijn. Jij dient niets te doen. Je mag je helemaal laten onderdompelen in de klanken.
Jazeker, je hoeft je alleen open te stellen en niets te verwachten. Je ziet wel wat er gebeurt. Dat is afhankelijk van persoon tot persoon en kan zich soms pas enkele dagen later manifesteren. Het kan ook zijn dat er niks gebeurt en dat er pas een effect is bij een volgende sessie.
Jouw welzijn en welbehagen staan centraal.
Voor de sessie van start gaat wordt nagevraagd wie open staat voor aanraking. Enkel wanneer jij hiervoor kiest, wordt de klanksessie aangevuld met subtiele aanrakingen gebaseerd op diverse technieken zoals Acces Bars, Jin Shin Jyutsu, Reiki.
Ja, dat kan.
Het voordeel van een individuele sessie is dat ik op jouw persoonlijke wensen kan ingaan. Naast het faciliteren van ontspanning (offline breinmodus) kan ik werken op specifieke klachten. Die kunnen emotioneel, mentaal, lichamelijk, energetisch zijn. Prijs: € 110
De voordelen van een DUO-sessie: heel kleine 'groep', dus persoonlijker. Bovendien is het een manier om de synergie tussen twee mensen te optimaliseren. Moeder - Dochter / Vader - Zoon / Twee collega's / Zussen / Broers / Twee Partners / ... Een luxe magisch moment dat de band versterkt. Prijs: € 110 per persoon.
Stel je zelf een groepje samen (min.4 pers.), dan is de prijs €48 per persoon bij een gewone sessie, €65 voor een themasessie. Daar komen nog verplaatsingsonkosten bij.
Maak een afspraak door een mail te sturen naar griet.moerman@telenet.be of contacteer me op +32 479 81 21 99.
Wie is Griet Moerman?
Human design beschrijft Griet als oprecht, zelfstandig en kalm. Ze is een gevoelige, creatieve en actieve persoonlijkheid met een scherp analytisch vermogen en een openhartige communicatiestijl.
Met haar 'Griet Moerman Methodiek' fungeert ze als ondersteuner en begeleider, ze is een ware Koesteraar.
Ze helpt je in je persoonlijke zoektocht en put daarbij uit haar uitgebreide levenservaring, theoretische kennis, wijsheid en talrijke opleidingen.
Ze luistert oordeel- en taboeloos, biedt veiligheid en bescherming maar geeft jou net zozeer een liefdevolle schop onder je dappere kont.